如果要说区别，楼主要说出摇滚乐中其他的类型与金属乐对比，因为金属属于摇滚的一个类型。
摇滚乐的主要风格有：流行摇滚、民谣摇滚、迷幻摇滚、华丽摇滚、艺术摇滚、乡村摇滚、蓝调摇滚、视觉系摇滚、金属乐，朋克等。
金属乐以重金属为主，是摇滚的一种。包括：流行金属、黑金属、死亡金属、激流金属、新金属、厄运金属、华丽金属、另类金属、新古典金属、哥特金属、旋律死亡金属、重金属，工业金属等重型音乐。
如果按编曲配器上来说，和摇滚乐早期出现的类型迷幻摇滚来对比。迷幻摇滚编曲本来就追求自由化，多元化。而且在编曲的听觉层次上有很精细的雕琢。而早期金属是在硬摇的基础上发展而来的，其实更多的是追求摇滚精神里，“简单粗暴”的一面。虽然配器依然丰富层次分明，但是配器份量的加重，与失真，跟音，混响的增加。从而带给听众更加“直接”的感觉。
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