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跑步中出现不适的现象有哪些？该如何解决？
跑步中出现不适的现象有哪些？该如何解决？
2025-04-04 09:57:12
推荐回答（1个）
回答1：
经常会出现头痛、头晕、乏力等现象。跑步前应该进行正确的拉伸和热身动作，还有就是穿适合自己的鞋子和衣服。
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