关于投篮的问题，为什么我罚球的时候就准到了跳投就很不准呢？

2025-02-23 08:55:11

推荐回答（5个）

回答1：

这个问题的关键就是你的动作问题，投篮的过程和姿势是因人而异的，罚球的时候，一般没什么防守压力，投篮角度单一，就算砸板也能进，整个动作是完整的投篮动作，肌肉也好控制，但是到了跳投的时候，由于整个人在空中，容易发生手腕动作变形，而且双脚的弹力已经用于腾空，跳投的投篮动作几乎纯靠手腕发力完成，再加上如果有人防守干扰投篮动作，就会由动作变形，力道不足等原因导致命中率下降
本人的挑剔还算高命中率，技巧其实就几个，一，你要在跳投前尽可能甩开对手，比如说先一个变向假动作然后马上急停跳投，清空你的空域，这将大大提高你的命中率，当然，如果跳投是在紧逼的条件下的最后绝招，你也一定要达到突然性，原地转身假动作，投篮假动作，跳投的杀伤里就在于突然性.
二，手腕的发力要迅猛，切记，整个人在空中动作也不能有太大的变形，出手要快，记住，腰也一定要发力
三，最后，我有些同学也会一些千奇百怪的跳投姿势，比如负角度的侧身投，但那家伙从一开始打球就是射手，打了这么多年更是名副其实的射手，技术更是没的说，多怪的姿势，多钻的角度都能神奇的进球，对于您嘛，还是要姿势正确，我就是这样练过来的，应为街球进攻需要跳投作为一种武器
祝你早日成功

回答2：

因为罚球有足够的时间准备，而且是定点投射！而跳投则需要更好的协调身体，控制身体平衡的同时还得注意手形与出手时机！要想跳投准，简单，多练！这样你就能凭感觉投出完美的跳投了！

回答3：

第47条侵入犯规
一、侵入犯规则是在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。
二、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。定义
1、阴挡：是阴止对方队员行进的身体接触。
2、撞入：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。
3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。
4、用手拦阴：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阴碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。
5、接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。
6、非法用手：发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。
7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。
8、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。

第一种情况属于他犯规，如果是抢板的话，就算他出界不算犯规。参考下这个
第二种情况来说，要是只是在投篮才有打手犯规。那以后他运球你就狂打他手，看他怎么说！

回答4：

跳投要比罚球的时候难度更高，跳投对人本身的上肢力量要求很高，还有就是起跳高度加腰腹力量还有就是身体的平衡能力。总之就是对身体素质一个考验，你要是能做到跳投的时候手型不变的话我想就差不多了

回答5：

还没喜欢习惯吧，还要把握好平衡性的呢~加油多练习就好的了

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