ios7已经回不去了，不过你可以等待ios8越狱发布，然后适当删除精简系统。
目前ios8以下的系统验证均已被关闭了（包括ios7），被苹果关闭验证的版本将不再支持用户刷机至该版本，只能往上升级不能往下降级的。
苹果的升级刷机规则很明确，因为ios刷机的时候是需要连接苹果的服务器的，一旦该版本的验证被关闭，那么再次刷该版本的话，是无法刷进去的，会报错。
现在可以做的就是慢慢去适应ios8。
再刷机刷一边，不过个人数据会丢
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