枸杞黑枸杞和红枣泡水喝有什么好处和坏处

一 红枸杞（保健佳品，抗衰老）
主要功效：免疫调节，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射损伤，调节血脂，降血糖， 降血压，保护生殖系统，提高视力，提高呼吸道抗病能力，保护肝脏，增强造血功能，美容养颜，滋润肌肤
饮用禁忌：食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜，药用可食用30g。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
《神农本草经》：“久服轻身不老、耐寒暑”
二黑枸杞（花青素之王，高原软黄金）
主要功效：美容养颜、改善皮肤，抗衰老、改善睡眠，补肾益精、预防癌症，护肝明目。
药用：可用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等，药效显著。治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血，糖尿病等。
饮用禁忌：正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的不宜饮用。
三红枣：维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
蝴蝶花舍推荐花茶组合：
1，美颜嫩肤：玫瑰+枸杞（有效抑制痘痘）
2，美颜廋脸：柠檬+洛神花+荷叶（瘦身效果好）
1，养颜明目：胎菊+枸杞（电脑族。电竞族）
2，清爽养颜：胎菊+法兰西玫瑰+茉莉（香气怡人）
3，酸甜维C ：胎菊+洛神花（酸酸甜甜）
4，消暑解热：雪菊+金银花（消暑必备）

红枣枸杞茶能补肾益精,养肝明目,补血补气的作用,对于脾胃虚弱,贫血等,也是可以泡水喝的.建议:脾胃虚弱,贫血的人,也可以用黑枸杞和红枣泡水喝的.红枣补血补气,黑枸杞补肾益精,补血安神,养肝明目.同时用它们泡水喝兼有美容,调气色的作用。

枸杞黑枸杞红枣泡水喝，好处可以滋阴养肾，补气补血，
黑枸杞和红枣是可以一起泡水喝的，黑枸杞中含有大量的维生素和蛋白质，能够有效的促进人体的血液循环，促进新陈代谢，红枣具有补血养血的效果。两者都是一种非常好的保健药，可以一起泡水喝，但一次也不能够食用过多。否则会会引起大量出血，导致内分泌失调

好处就是补血 坏处就是这两样功效重复

功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
【黑枸杞适宜人群】
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领
4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者（黑枸杞大枣泡水喝的好处）
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群