西藏这个季节气温已经比较低了，建议带着厚衣服，最好是要有保暖性比较好的羽绒服。关于高原反应是因人而异的，一般年轻人高原反应不明显，以防万一可以提前十天开始吃红景天有一定作用。
11月开始西藏冷、干燥，羽绒服是必备的还有保暖的冲锋裤，注意下天气的情况，有雨雪的话考虑带防水的户外鞋。这个季节不适合自驾游，风险较大。高原反应还是看人，但是最好在出发10天前和红景天，不一定有效但能给心理打个预防针，也自带一些药以备不时之需，奥默蓝养片可以尝试下，缓解速度比较快，葡萄糖液能缓解疲乏没胃口的情况。
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