当一个人陷入感情的伤，走不出来该怎么办？

2025-01-27 10:33:42

推荐回答（5个）

回答1：

爱情不是生命的全部希望你别在难过了平常心对待世界上有两件事是永远也勉强不了的，小时候是学习的兴趣，长大了，是爱情。 ——这，是一面镜子，勇敢放弃，勇敢面对，勇敢重新开始。当他不再爱你的时候，无论过去他是否爱过后来却忘了，又或者从未爱过，总之，当你无法成为他心里的那个人的时候，他的心便不会记得你，更不会在乎你。就算他知道你深爱他，偶尔也能感觉得到你的关心，但他宁可装作是不知道。不爱了的那个人永远是先放得开的，所以，请你也不要折磨自己，痛苦太长时间。要学会自然，如果你选择坚强接受，你们的结束会被认为是没有缘分，也许在他的心里，还会留下些许的遗憾；可是如果你不够理智，总是想做一些事情挽回这段已经不可能存在的爱情，那么你们的结束只能被他看成是性格不合。当他不再爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，并且说衷心祝福你快乐，却也仅此而已。当他不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。你占了下风，这是人的本性。也许你会再想要一点什么，于是说：“我们见一面吧，我们可以一起吃顿饭吗？”如果你以为吃顿饭，见一面就能挽回你失去的爱情，那么你就太错了，太傻了。而他心里也肯定很烦躁了。他会说：“我现在有点事情，等有机会吧。晚点的时候你再给我电话吧，或者我给你电话也可以。”而你这时千万不要当真，他只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。请，不要真的去等，不要骗自己，更没有必要伤心。他的忙碌不会因为你的等待而终止。生活中很多事情对于他来说都是很重要的，而对于他来说最无所谓的就是逝去的爱情了。当他不再爱你的时候，请不要与他讲你的琐事，也不要没话找话说，这些是最愚蠢的，也是最无谓的。也许此刻，善良的你痴情的你不过是希望让彼此更熟悉一些，不要一下子感觉太生疏。其实你只是暂时过不了自己这一关，他却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与他又何干？即使讲了，他也很快会忘记的，就如他忘记曾经对你说过的话一样。没有爱，注定你挤不进他的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小的角落。在他眼里，你曾经有过的优点全部都成为一种负累，不会再成为吸引他的理由。

回答2：

保持冷静，解决问题是关键

遇到复合后冷淡期首先要冷静，不要一直在心里盘问自己到底适不适合他/她，再度复合是不是正确的，为什么感觉好好的两个人就越走越远了。

其实，有时候这种感觉仅仅是因为两个人之间有很多话没有说开，当初复合时也没有把心里的疙瘩揭开，所以产生难以解决的心理层面的矛盾。这时，你要和对方好好的沟通，有问题就去解决，如果实在解决不了，或者某一方始终无法原谅当初的错误等，那么就分开吧，勉强在一起不过是增加彼此的痛苦罢了。

2、接受现实，勇于认错是基础

如果当初分手是因为当初某一方有过背叛的经历，那么无疑是另一方心理永远的刺，尤其是人格里有追求完美特质的人更是无法忘怀。TA或许有点偏执倾向，眼里容不得沙子，对背叛自己的人一定要给予报复，对伤害自己的人采取回避，耿耿于怀，很难原谅。这时你还是接受现实为好。TA的个性和观念已经固化，爱憎分明，无法改变，您心里比谁都清楚，不然当初她也不会毅然决然地提出离婚。

是不需要去尝试挽回、让TA改变想法、复合。这不代表你对这段关系无所谓，而是，人家已经不那么爱你了，就算重归于好，也很难保证日后的相处。一段良好的感情是需要双方足够的欣赏和喜爱彼此的。

那么，分手以迅雷不及掩耳盗铃之势降临的时候，作为被分手的你伤心欲绝，如何才能够快速平复心情、走出失恋阴影？

1、切断与前任的一切联系。疗效：★★★★★

删除一切联系方式，取消各个社交平台的好友关系。这是第一步。我知道你会好奇他后来过得怎么样，分手后他是个什么情况，但是相信我，这对于你自己没有任何好处，这个人已经与你无关，他的所作所为和内心状况，跟你一毛钱关系都没有。再看到任何与他相关的东西，只会让你触景生情，拖延走出失恋阴影的时间，增加你平复心情所需的力气。人生已经够艰难了，何必为难自己（挽尊）

什么？分手后你还想和TA做朋友？那我只能祝福你，以后找到的男朋友都是和前女友们做朋友的男生，找到的女朋友也都是和前男友们做朋友的女生。出来混迟早都是要还的。

回答3：

陷入感情误区的人怎么也走不出来，安慰的话旁人对你说了一千遍，可一句也没有用，或许每个人的生命里都会经历这样一段时期。
有人问我失恋了怎么办，好想她怎么办？我隔着屏幕都能感受到你的眼泪和心酸，可那个让你掉眼泪的人连个拥抱都没给你，你还想他什么呢？
无论友情还是爱情，都希望是一辈子，可我们到底能走多远，并不是可以提前预料的。等你们之间的故事结束你才会明白，每个人都有不同的出场意义，你不得不接受，有人可以陪你到老就注定会有中途离开。
结束一段错的情感关系真是太重要了，没有了束缚整个人都变得舒服。
人一辈子有这么长，总有很多事不如意，总有很多爱而不得的人，放弃一段错的感情没什么不好的。
把回忆交给他，把未来交给别人。世界那么大，有人对你的爱不屑一顾，那肯定也会有人将你的爱小心珍藏。
等我一个人旅行
等我一个人吃饭
等我一个人上班逛街看电影
等我一个人熬过了所有的苦就再也不想你了。

回答4：

当一个在自己生活中成为习惯的人突然消失，内心是失落的、不舍得、甚至会觉得面子上挂不住，为此，在被失恋的前几天，脑子里全都是和对方在一起经历的或开心或不开心的画面，追忆往事，心如刀割。然而，更需要明白，心不在留不留都是痛。其实，失恋的人压根就没有办法坚强，除非自己在这段感情中没有真心投入过。为此，失恋之后，首先要承认自己很怂。接下来需要做的事情包括：即便想对方想的特别难受，也不要再以任何理由和借口联系对方。当你习惯了没有这个人的生活时，也就意味着这段感情在你心目中已经不再那么重要。失恋不过是一个痛苦到心如止水的过程，请不要怀疑你的遗忘能力以及接受新鲜事物的能力。

不能自暴自弃

　　以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。

回答5：

世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使被伤的体无完肤，也无怨无悔。的人总是会用心地记住他生命中出现过的每一个人，所以我总是意犹未尽的想起你。在每个星光坠落的晚上，一遍一遍的数我的。有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。要懂得珍惜，不要丢掉了白天的太阳之后，又错过了夜晚的星星。爱上一个人也许只需要一秒钟，但忘记一个人却需要一辈子。我相信宿命，不相信。只是烟花，带来暂时的温暖和安慰。华丽只在瞬间。我们的，之所以，只是因为找不到对手。原来曾经的只能属于过去，原来在爱里，其实没有重逢。世界上没有一段感情不是千疮百孔。每段感情开始的时候都有他存在的理由，结束时也有他结束的必然。不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们以为会爱上的，常常差很远。不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。别说一辈子，别说永远，谁能对未来承诺呢？我们能把握的，无非是当时当地的感情。但一辈子，也是无数个现在组成的，努力好了每个瞬间，也就是永远了。爱就是心疼，可以喜欢许多人，但真正心疼的只有一个。有些人，这一辈子都不会在一起。但有一种感觉，却可以藏在心里守一辈子。这世界上有两种东西可以让人改变，一是时间，一是磨难。当你真的喜欢上一个人的时候，你的眼中除了他整个世界都不存在。真正爱一个人，你绝对不会计较那么多，更不会在意世人的评判。因为在你的眼里，她有着世人看不到的优点，有着专属于你的美丽。生命中的一部分可遇不可求，现在既然遇到了就别犹豫，紧紧抓住，否则错过后悔就太迟了。“后悔”这两个字容易写，却是人生最难捱的痛苦。人活在世上有太多的牵绊，太多的不舍，因为那些旧东西烙上了昨日的欢痕，所以总是狠不下心来。丢弃需要勇气，珍藏需要空间。放弃一个很爱你的人，并不痛苦。放弃一个你很爱的人，那才痛苦。爱上一个不爱你的人，那是更痛苦。别因为而错爱，别因为错爱而一生。或许只有在离得最远的时候，才能把曾经走过的那段日子，看的最正确最清楚。

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