第一，在追女生的时候，不要故意谄媚，也不要突然送大礼。男生在追女生的时候，当你们两个人的关系只存在聊过几句或者与见过几面，男生便开始对女生进行各种邀约，并且不断的送礼物，此时就会带给女生一些不舒服的感觉，也许女生当时对你并没有什么感情，这个时候如果你经常给她送大礼，她会觉得你是想通过东西来收买她，或者认为她就是喜欢礼物跟金钱的女生，这样做会让女生心里非常排斥，因此男生在送女生礼物的时候，不要太随便，要先跟女生经过一段时间的相处，让她内心对你有了好印象的时候，送点小礼物也是可以的。
第二，追女生的时候，不要忘记提升自我的素养。很多男生认为追女生就是要尽自己最大所能对女生好，这样才能打动女生，然而男生对女生太过好，会让女生觉得跟男生很没有担当，其实女生会喜欢男生最主要的并不是他对自己好，而是能够吸引她，让她不自觉的对男生也产生一种好感跟探知欲，因此男生这个时候如果让自己变得更优秀，说不定就会吸引女生主动向你靠过来。
第三，表白要选到恰当的时机，而不是盲目。男生追求女生，即便是对她再好，两人相处再融洽，最终缺少表白的环节，女生也不会认为两人已经在谈恋爱，因此在适当的时机向女生表白，就会立即收获想要的爱情，然而有时候，女生在心里还没有真正的对男生有感觉，男生就盲目的向女生表达自己的心意，这个时候女生说不定因为不想跟你交往，对男生产生疏离，两人或许没有继续相处的机会了，因此表白的时机选的不对，甚至连朋友都没法做了。
第四，在追女生的过程中，如果女生生气了，解释过之后就不要再提这件事情了。女生恋爱的时候往往没有那么自信，会极度缺乏安全感，因此在跟男生相处的时候，男生偶尔做的事情会让女生感到气愤，如果错在男生，那么就要跟女生好好解释一下，如果女生这个时候听不进去，那么就要缓一缓，如果你一个劲的去解释，女生会觉得你更对不起她，此时不如先让女生好好的安静一段时间，慢慢的她就会想明白，和好之后可以多聊些让女生比较高兴的事。追到喜欢的人，就要好好对待，携手共进的时候人生会变得更加美妙。
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首先，你需要让这个女孩知道你的存在。试着给出一个好的第一印象，但不要太想它。要自信，乐观，真诚。开始：尝试问她一个问题，或者制造一个情景笑话。告诉她你的名字，她可能会告诉你的。
如果你一起上课，找一个借口与她谈谈这堂课。询问她的作业，或者对老师开玩笑。不要太担心说出正确的东西。你感受得越自然，越有收获，就会给你留下更好的印象。
如果你跟她定期交谈，追求女孩可能会容易得多。每当你有机会的时候开始对话，并且每次都试着留下好印象。不要害怕“朋友圈！” 与女孩交朋友，但一定要保持调情和神秘感。
问她关于自己的问题，并仔细听取答案。不过，不要让她做所有的谈话！许多人喜欢谈论自己，但如果你用激烈的质疑来阻止她的话，你可能会咄咄逼人。确保保持对问，听，说的平衡。
她为了好玩而做什么？她喜欢什么音乐，书籍或电影？她从哪儿来？她最喜欢的科目是什么？真正对她所说的话感兴趣。你试图在这里与一个人建立真正的联系 - 不只是试图“让女孩”。让她觉得值得关注。
听她说，她可以向你敞开。这里有一个平衡点：如果她太亲密和柏拉图式地对你进行信任，她可能很难让心理跳跃将你视为朋友。也就是说，如果她知道她可以信任你，她可能会更愿意把你当作浪漫的伴侣。
在整个一天中，当你有机会时，偷看她。不要为此而感到毛骨悚然 - 只要看看她的方向即可。当她遇到你的目光时，微微一笑，然后迅速转开视线。这是向你展示某人感兴趣的经典（而且往往是有效的）方式。
一个女性、它在被追求一个异性的时候判别条件就是价值。你是不是够自信、够淡定、够从容。一个女生判断的标准就是你是否跟我的价值相等或者比我高。追求失败是因为价值不够。不懂的适当的时候去推进你跟她之间始终是停留在朋友关系、刚开始你跟对方接触的时候其实你是对对方有意的、对方也不排斥你对她的有意、也接受你跟她进行接触、只是没有确定这份关系而已、但随着你们深度交往的时候、慢慢的你会被你的异性看到、原来你是这样的人、跟你接触之后发现、你除了没有自己的原则、发现你这个人根本不懂得去进阶、这个进阶是根据你的内心进阶的、跟对方进行更亲密的接触这叫进阶、为什么有很多人去追求一个女孩子、追求的很久都没有追到、但给人追求一天两天就追求到了、事实上就是你不懂得适当的时候进阶、比如说你跟对方交往、对方知道你喜欢她、但随着交往的深入之后、对方会给你一些机会、而你始终没有去前进、确定亲密关系。进阶有两个好处1.让关系推动的更快、2.确定对方如果不适合的话你就不用再浪费时间，因为对方已经不喜欢你了。在持续没有确定关系的话、对方就会认为我们之间只适合去当朋友、坐不了情人。当对方对你有意思又在犹豫的时候你没有及时的去跟她进行有亲密的接触、跟她约会、看电影。
一、女生最致命的一个问题是没有安全感、需要保护、喜欢浪费、安全感从心理学的角度来讲就是去满足小的时候没有办法去满足的东西、在生活中她缺失的东西、去满足她从小缺失的部分、那么她就会喜欢你。攻破安全感最好的防线是什么、是真心、真心可以覆盖一切、你是真心真意去对待她的、你是真的为她好、你是无私的、你是打心底为她而考虑的、这个时候就可以区别一些东西、可以区别为什么你追不上女生，她是通过真心来判断的、对方如果感觉你不是真心的需要我、感觉你只想占有我、只是想在寂寞的时候找个人陪、她不是真心喜欢我的、而是只是在需要的时候去满足自己的虚荣心、或者满足一些其他方面的需求等等。你需要先搞清楚恋爱中女人要的安全感，所以要理清楚一点就是满足对方缺失的部分、满足对方的安全感、满足对方的安全感的前提就是要够真心。
二、.学会去接纳现状
女生有时候会给你各种考验、你需要有一颗强大的心。
三、.加大异性的接触量、降低对女生的敏感度、当你想追求一个女生的时候、你可以去判断自己的价值、评估自己的分数、你看到她感觉是兴奋、特别想过去跟她说话、那么这个女生你可以去尝试接触、如果说你看到对方的时候你的内心开始紧张、害怕、恐惧、这个时候你先不要去靠近她、先通过其他异性的接触、降低对喜欢的女生的敏感度、当你跟异性接触多了、自然而然你对异性的紧张跟敏感地也会随之下降、后面接触女生的时候就开始尝试从要号码开始、当你可以要到对方号码的时候，对方也不那么反感你的时候、就可以开始进行聊天、进行下一步的发展。当你主动去邀约的时候、你要学会去建立关系、近挪是肢体接触也是升级关系的关键，比如：牵手、接吻、、拥抱等等、牵手其实很简单，但很多兄弟还不会，牵手最好的机会就是带女孩过马路，自信点一把抓住她的手，保护她的安全。关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在没搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。
四、关于表白
看了很多案例，很多“勇敢”的表白都是被拒的，为什么呢？表白实际上就是一个形式而已，但是正确的关系应该是这样：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。
五、追求的过程中不要随便送礼物：
在追求女孩的过程中送礼物其实是不礼貌的。无功不受禄，你送人家东西，意思就是要喊人家和你好，你收了我的东西，作为交换条件你就要和我好。
你真觉得是你的礼物打动一个女生吗，并不是。对女生来说，收了人家的东西，心里总是会欠着一个人情，便产生各种各样的心理压力，对你完全是不利的。
六、追女生切勿心急气躁
很多男生遇见喜欢的女生一上来便是想尽办法的猛烈追求，希望短时间内就追到手。这个是很不科学的，从女生角度来看，面对突如其来的猛烈追求，给女生的心理压力太大。和一个陌生人要熟悉起来也是需要一定的时间和缓冲，人家都不了解你，凭什么喜欢你。
七、展示自己的价值
用于在一种场景内增加恋爱的感知价值的一个故事或行动，用刷朋友圈、聊天、约会，展示你是一个有价值的人。展示高价值是获得吸引的关键，人类都会喜欢和高价值的人交往，展示价值就是展示你是一个什么的人，过着什么样的生活。示自己的时候，要保持一致性做自己，别刻意，女孩喜欢的是原本的你，而不是你想装出来的样子，在女孩面前别那么尴尬，那么不自在，想说什么说什么，如果女孩喜欢会表达出来。多去展示你的软价值，比如：成熟、有上进心、自信、保护爱人的能力、预选。仅有高价值是不行的还要无需求，即我是一个高价值的人，但我没有需求，不图回报。
八、愉快的聊天
愉快地聊天是两人相知的开始，也是约会的前提，懂得赞赏，学会倾听，用友善、真诚的态度更好与人接触。
九、尊重女生
懂得尊重女生，尊重对于所有人来说都很重要，不单单仅仅是女生而已。对其他人也一样
怎么样叫尊重女生人格呢？其实，简单来说，就是尊重对方的喜好（小嗜好、追星、工作等）
十、吸引
追求是一对的，是求女孩同意和你在一起，你需要证明你自己、恋爱用的吸引而不是追求、吸引比追求更加有效果。
十一、察言观色
女人经常把要说成不要，把喜欢说成讨厌，这是他们的一种天热的心理防卫本能，用语言掩饰自己本意是她们的习惯，这时候懂得他们什么时候说真话，什么时候说反话，就是一种非常需要察言观色的技巧了。
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第一，首先要知道女生的现状:人家有没有男朋友？如果已有了心爱的白马王子，就不要自讨没趣和自讨苦吃了。
第二，恋爱是俩个人的事情，是两情相悦，而不是一厢情愿，强扭的瓜不甜。
第三，虽然你很喜欢她，你认为她就是你的菜和对的人，那你就应该主动向她表白 ，如果她欣然接受，你俩就是两情相悦 ，就在一起好好磨合，互相帮助和包容，白头偕老，幸福一生。如果遭到女生的萎婉拒绝，那就是一厢情愿，立即放弃，强扭的瓜不甜。
第四，要了解人家的三观，性格，和对另一半的要求，对家庭的要求，是否门当户对，经济条件等等重要条件，请记住，爱情是爱情 ，生活是生活，不能把爱情当生活，也不能用生活代替爱情，爱情要靠物质基础来维护，没有物质基础的爱情是短暂的，和经不起考验的。女人需要爱情，家庭，港湾和安全感。
第五，不管是立业成家还是成家立业 ，都离不开必须的经济基础作支持才行。
追求一个女孩子就需要有足够的耐心，了解她的兴趣爱好，知道他爱喜欢去哪些地方喜欢的东西，注意不要在他面前说别的女孩子比她多优秀，不要拿他和别的女孩子去对，要经常夸奖自己的女朋友，让她开开心心的就好
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