成都至昆明货车硬卧238.5元/人，硬座138.5元/人；昆明至大理火车硬卧97.5元/人，硬座64元/人；大理至丽江火车2小时，34元/人；丽江至香格里拉没有火车只有汽车，大概65元/人，大理一般住宿80元（标间家庭类型可住3人），吃饭也不是很贵，所以，大概费用是在1500左右每人不含景点门票（住宿4晚上3人同住的话可节省住宿费，行程为大理2天，丽江1天，香格里拉1天最后一天开始返回，不包括玉溪，因为玉溪和大理、丽江不在一条线上）。
在大理可以不上苍山，租个摩托，80元一天，环洱海骑行，多拍点照片。
希望可以帮助到你，祝玩的开心！
三、四个人的话可以选择在云滴出行公众号上拼车或者包车，比做火车要更舒服、更自由，司机上门接送到地，还不用换乘，坐火车算上中转费用和时间成本的话价格比拼车也便宜不了多少。
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