7000公里没问题，现在国内常见的全合成机油基本都是七八千公里，像嘉实多极护、美孚一号，7000多公里能感觉到衰减。或者你用专门的长效机油，像进口的GT机油这种PAO基础油的更耐磨一点，一般12000公里也是很正常的。再参考一下你的驾驶习惯，如果暴力驾驶就适当再缩短一点就OK 了。
国内标准的全合成机油最多是七八千公里就要换掉了。我车子买的德国PAO机油，是说可以跑15000公里。我刚开始不太相信，后面觉得不止可以跑15000公里，因为换的时候动力还是很有劲的。而且换完GT机油，动力太理想了，随踩随有，车子操作起来更顺畅，而且车子动力跑到10000公里才开始慢慢衰退的。
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