经常对着电脑，长时间的工作对眼睛伤害比较大，叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，而且人体无法通过自身合成，必须靠摄入叶黄素来补充。如果眼睛缺乏叶黄素，容易引起视力退化、近视、视网膜病变等症状，所以综上所述是对眼睛有用处的
