为什么脚总出汗？

睡觉的时候，一直出汗，睡着了就不会，醒了后又出汗

2025-03-04 11:24:52

推荐回答（5个）

回答1：

不论是什么年龄阶段的人都很容易出脚汗，每当行走或跑步、甚至精神紧张、情绪激动时人们的脚下就会出汗，还有一些人是因为穿的鞋不透气而导致出汗，其实这都是因为分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的，这就让许多人比较困扰，那么为什么脚老是出汗?
脚汗是多方面原因造成的。首先，人的手心、脚心是小汗腺分布密度最大的部位，脚心每平方厘米有620个汗腺，而人体其他部位每平方厘米仅有140~340个。

因此，在剧烈运动、穿旅游鞋长时间走路之后，脚汗会增多;情绪激动使交感神经冲动增加，乙酰胆碱分泌量增多也可引起出汗增多;再有支配汗腺分泌汗液的神经紧张性增加，使它对于正常强度的神经刺激发生强烈的出汗反应。此外，有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高热等或进食辛辣食物和一些遗传因素也可以引起全身多汗。

出汗多一般不会对身体造成危害，但由于会产生特殊难闻的异味，而对人的心理会产生严重影响。

另外，汗脚患者常常合并“脚气”。一旦患上“脚气”，足部到夏天就会出现瘙痒、起疱、糜烂，甚至引发下肢“丹毒”。

因此，平时，我们应该注意一些生活细节，应对汗脚：

1.在家尽量不穿袜子，光脚穿拖鞋;

2.穿通风透气的鞋和吸湿排汗袜子，尽量不长时间穿纯棉袜;

3.剧烈运动之后，及时用温水洗脚;

4.每天用温热水或淡盐水泡脚10～15分钟;

5.尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。

对于脚汗特别严重的，还可以用一些抑制汗腺分泌的药水，每天浸泡1次，每次15～20分钟：如0.5%的醋酸铝溶液、5%的鞣酸溶液、明矾溶液，或外擦25%的三氯化铝液或5%福尔马林液等。

以上这些就是脚下出汗的原因，造成脚部出汗的原因有多种，脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，所以如果您出现了症状，就要及时的预防，按照正确的方法去应对，如果比较严重的话，就要去医院及时就诊，以确保身体的健康

回答2：

脚总是出汗的原因有很多，第一种可能性就是脚部的局部的汗腺比较发达，那么在一些运动之后或者天气炎热的时候，脚出汗就会比较多。每个人的汗腺分布是因人而异的，有一些人的脚部的汗腺分布就比较多，脚就容易出汗。还有一些原因是由于精神情绪的紧张导致支配汗腺分泌的交感神经过度兴奋，因此脚容易出汗。另外还有一些患者是有局部多汗症，也会导致脚容易出汗的情况。如果脚经常出汗，一定要注意穿棉袜、穿透气的鞋子，因为捂着脚的话会更加容易让脚出汗。一定要让脚保持通风、透气，经常更换鞋袜，勤洗勤换，保持脚部的干净、干燥，避免由于脚部经常的出汗，而导致细菌、真菌滋生引起脚气的情况。
你晚上睡觉的时候出汗，故计我你精神情绪紧张有关，所以你睡着了脚就不出汗了，希望我的回答能够帮助到你。

回答3：

脚出汗是多汗症的表现，引起脚出汗的原因较多，主要是由于汗腺分泌增多所导致的。
还有其他几种较为常见的原因：如植物神经功能紊乱、精神兴奋导致局部温度高以及运动过多等。
如果是真菌感染，可以用治疗真菌的药物涂抹患处，比如益可肌喷剂，也可以去药店买点治疗真菌的药物。
平时要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

回答4：

汗脚。每天用热水泡脚。勤换袜子。臭的话用盐水泡着不要感染脚气了

回答5：

病情分析：脚心出汗先要考虑是个人体质问题，人和人和人之间个体差异不同。比如说汗腺相对发达。但肾虚也会出现脚心出汗现象。可以在饮食中加以改善，在饮食中添加黑豆、芝麻等黑色食物。也可以在医生指导下服用中药来调理。脚出汗，也会因为穿袜子过厚或者是鞋子相对不够透气造成汗液累积

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