队列~战术动作~体能(3000米~100米~单杠引体向上~)投弹~~我们那时候3公里14分及格好像~100米15秒多~~单杠拉5个~~投弹30米~除了投弹其他都记不清了~反正都是左右~差不了多少 ~~对了还有射击~~
简单来说就是,队列,步枪,射击,体能,战术.队列是最舒服的,后边的枪和体能战术都是很苦的.每天早操大概跑5000米,然后就是俯卧撑,蛙跳,鸭子步.
新兵训练好像是九大科目。好像有条令规定、队列、战术、投弹、射击、卫生、防护、行军、体能。这是陆军的基础科目。
三大步伐,单兵战术,防暴队形,班队列。这是武警部队的。