问:这个健身动作叫什么名字?怎么练出来的?难不难啊?

2025-03-25 10:14:28
推荐回答(2个)
回答1:

很难,对人的核心肌群、上肢肌群的要求都很高,也跟个人的体质有关,我练了1年都做不了这个动作

回答2:

俄式挺身