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最近情绪总是容易激动，而且非常容易暴躁。怎么样才能抚平暴躁的情绪？
最近情绪总是容易激动，而且非常容易暴躁。怎么样才能抚平暴躁的情绪？
2025-03-20 06:40:15
推荐回答（2个）
回答1：
注意营养均衡，保持睡眠充足，空余时间最好坚持天天运动健身，另外多晒太阳
回答2：
调整心态
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