可以使用好友恢复
登陆QQ之后打开“主菜单”，然后选择“我的QQ中心，出现了你的QQ中心网页，点击“好友”——“好友管理”
在“好友管理”里面，点最下面的“好友恢复”
里面是你在最近3个月内删除的好友
右边就是你删除好友，好友恢复的记录
点击“加号”图标，就可以成功添加被删除的好友了
如果你并没有在他/她的列表里把你删除，而你又删了他/她，那么现在你想要恢复成为他/她的好友，你可以在“单向好友”这一栏中选择
单向好友可以选择你是想要删除对方，还是要添加对方回你的好友列表中
望采纳 谢谢
一键恢复所有被删除的QQ好友和QQ群的方法
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