血脂中有害成分甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白明显升高,可以明确诊断“脂代谢紊乱”,就是老百姓常说的“血脂高”。 问一句,体重偏胖吗,饮酒否? 危害:高血脂可能导致动脉粥样硬化,是冠心病、心梗、脑梗塞的高危因素。建议:控制体重,减少高脂高热量食物摄入,戒烟酒,多运动,多吃蔬菜水果,多食深海鱼肉,不吃油炸食物,有许多食物有降脂作用:芹菜、大蒜、洋葱等等,网上随时随地可以查到 监测血脂,若饮食控制、运动疗法仍不能有效控制血脂,就得口服降脂药物了。