我总是胃胀怎么办？

总是胃胀需要调整饮食、对腹部按摩，或者使用多潘立酮、多酶片进行改善。饮食上经常吃产气过多的食物，就会因为食物在消化的时候产生大量气体，因此导致胃部发胀，这些人首先需要调整自己的饮食，在饮食上应吃易消化、易吸收的食物，而减少大豆、红薯、洋葱之类的食物摄入。其次出现胃胀时也可以对腹部进行按摩，按摩能够促进胃部蠕动，让胃内食物尽快排空，在食物排空之后胃胀现象就可以减轻。然后多潘立酮是属于促胃动力药物，可以促进胃和十二指肠的蠕动，帮助胃内食物消化，消除腹部发胀的感觉。最后多酶片之中含有胃蛋白酶、胰酶，是一种助消化药物，可以促进胃内食物消化，对于消化不良、食欲缺乏等症状具有改善作用。

消化健康知识

那得先到医院检查一下，看看是否有什么病，如果是消化不良导致的胃胀，可以吃些山楂片或健胃消食片。

如果平常总是出现胃胀这种情况，还是要引起重视，必须前往医院行胃镜检查，明确诊断。只有明确诊断才能够对症下药，对于胃胀这种情况的治疗，传统医学中医确实能起到很好的效果。当然口服中药，确实需要坚持，需要较长的时间调理才能起到一定的作用。除此之外还要养成良好的生活习惯，适当的参加活动促进肠道蠕动，应该也可以缓解胃胀的表现。