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晚上睡眠不好，半夜经常容易醒来，请问有什么方法可以解决吗？
晚上睡眠不好，半夜经常容易醒来，请问有什么方法可以解决吗？
2024-12-02 22:41:42
推荐回答（1个）
回答1：
你好；失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理,适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶。祝健康！
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