脚踝扭伤要多久才可走路

2024-11-29 16:31:28

推荐回答（3个）

回答1：

童鞋，根据姐姐我的经验你第一次扭伤1个星期左右可以慢慢走路（最好注意一下不要走太久，毕竟这只是刚刚能走路），但是最好不要勉强自己去跑步啥的，跑步起码等一个半月以后再说，没有完全治好就运动的话很容易造成长期损伤或者习惯性损伤的。有需要可以再补充
求采纳

回答2：

童鞋，根据姐姐我的经验你第一次扭伤1个星期左右可以慢慢走路（最好注意一下不要走太久，毕竟这只是刚刚能走路），但是最好不要勉强自己去跑步啥的，跑步起码等一个半月以后再说，没有完全治好就运动的话很容易造成长期损伤或者习惯性损伤的。有需要可以再补充

回答3：

伤筋动骨100天，即使不疼在这段时间内千万不要剧烈运动，避免重复受伤。切记!切记！我以前就是感觉不疼就又打球了，造成重复伤一年没好，到现在阴天下雨都疼。