学习没有动力怎么办

学习没有动力解决方法：

1、培养对学习的兴趣，学习兴趣是学习的原动力。

除了极少部分学习科目、学习资料可以让我们直接感兴趣，更多的时候学习兴趣是需要靠我们自己来培养的。当我们意识到学习的重要性和意义的时候，学习就有了支撑点，学习兴趣就会随之产生了。

2、明确学习的目标，学习缺乏动力很多时候就是因为缺乏目标导致的。

缺乏目标会导致缺乏学习的方向，没有方向学习会一团糟，学习越糟糕，学习动力越缺乏，这样恶性循环，学习终究是搞不好的。给自己制定一个目标，长期、短期的都要有，然后分析自己的学习情况、薄弱科目等，整理出可利用的时间，做出时间安排表，制定具体的学习计划，然后一一去落实。

3、学习效率和学习成绩是提高学习动力的关键。

提高学习效率，把学习成绩提上去才是关键，当通过自己的努力尝到学习成功带来的愉悦和兴奋时，学习动力肯定会迅速飙升。学习效率主要体现在注意力、记忆力、阅读和理解能力、思维力、时间管理能力和自我调控能力等方面。

4、压力就是动力，说的不无道理。

适当的给自己一点学习压力，有助于增强学习动力。仔细的思考一下，不好好读书、学习，还能做什么，未来的路怎么走？看看周围比自己牛的人，他们都还在努力的学习，自己有什么理由浑浑噩噩、不努力呢？

5、跳出或改变学习环境。

一个好的学习环境更能激发学习动力，近朱者赤近墨者黑说的就是道理。如果身边的朋友都是糊里糊涂的混日子，周围的环境吵吵闹闹、乌烟瘴气，自然也会受到严重的影响，学习的动力也会被慢慢消耗殆尽。

6、寻找志同道合的朋友一起学习，他们是你成功路上的贵人。

学习有时候是需要一个人孤军奋战、披荆斩棘，但更多的时候需要朋友的互帮互助、督促和激励。一个人难免懈怠、缺乏学习的动力，即便再会享受孤独也需要那么几个志同道合的朋友在学习的道路上携手共进。交流学习，共同进步才是最科学的学习方法，而不是闭门造车。

7、学会自我调控。

学习困了、迷糊了就暂时停下来，休息片刻或进行一些体育锻炼。大脑需要很多含氧血液才能正常工作，只需站起来就能释放20%。进行一些运动能帮你停止焦虑并轻松起来，活跃思维更好的解决问题。

8、学会庆祝你取得的成绩。

乐观积极地思考你的成果，给自己适当的奖励和放松，能帮助产生前进的动力。

学习动机是指引发与维持学生的学习行为，并使之指向一定学业目标的一种动力倾向。

它包含学习需要和学习期待两个成分，根据不同标准可以划分为不同类别。不同心理学家从不同角度对学习动机进行了阐释，主要包括强化理论、归因理论、需要层次理论、成就动机理论、自我价值理论、自我效能感理论等。

激发和培养学习动机的策略主要有采用启发式教学、控制动机水平、给予恰当评定、维护学习动机、正确处理竞争与合作等。

动力是推动人们去从事某种活动的内在驱动力,学习动力则是推动学生努力学习的内在力量.

1.孩子学习动力不足的主要表现.

(1)有志无动力.有的青少年仿佛也有志向,想当
科学
家、 发明家、企业家。。。。但他们却不愿为实现志向付出劳动，平时在学习上懒性十足，怕苦怕累。

(2)无志无动力。有的青少年，不知自己长大干什么，做怎样的人，只是按部就班地上课罢了。受到教育时也会感动一下，但转身又依然故我。学习随便，作业马虎，精神委颓。

(3)以师长为动力。有的青少年，认为自己是为父母和老师读书的。稍不顺心，就不好好读书，给师长“施加压力”。因此，学习时好时坏，情绪忽高忽低。

2.激发孩子学习动力的基本做法.

(1)立志.“谁像命运似的推着你前进呢？那是你自己。”这是印度大诗人泰戈尔的名言.每个人都要有超越自我的奋斗意识.要用志鼓励孩子在学习上不断前进.

(2)增加动力.家长们要注意,不能一味地靠“发奖金”之类的东西为动力来促使孩子进步,那是不能持久的.应细心观察分析孩子的爱好和心理,并以此推动他们的全面发展.

上海教育电视台曾播放过以一位家长用“惩罚教育”为手段培养女儿成才的专题片.其实,片中这位家长与其说用的是“惩罚教育”，倒不如说用的是“动力教育”手段。比如，他的女儿酷爱阅读文艺、科技书籍，家长就把文艺、科技书放在她写字台边上，让她看见。但须在两小时之内把数学习题完成后再读。女儿把“看书”作为动力，很快埋头做完了数学习题，接着专心读起文艺、科技书来；她有时不肯练钢琴，父母也以练完钢琴可看课外书为动力来促使她练钢琴。这样作的结果，女儿完成作业的速度快了，钢琴练得也很出色，其他如电脑操作得也很熟练。

像上边所说这种用青少年爱好为动力来驱使他们全面发展的做法，是一种有心人采用的有效手段，值得提倡。

譬如，我国著名生物学家童第周，17岁才上学，上中学第一学期由于基础薄弱，各科平均才45分。学校令其退学。但他不气妥，反以此为动力，请求跟班试读，从此，起早摸黑地自修，期末考试各科平均上升到70多分，其中几何还得了100分。于是，校长、老师表扬他，鼓励他，这又成为他新的动力：自己那个“100分”的自我激励内动力，和校长、老师鼓励的外动力，两力相加使他完成了其老师虽经多年试验仍尚未最后成功的青蛙卵膜剥除手术，震动了欧洲同行。他获得了巨大成功。

爱迪生，美国著名的大发明家。他怀着让全球不在黑暗，让家家户户都点上电灯的宏伟志向，经过10年研究，先后用了6000多种不同的物质作灯丝试验，有时一连几昼夜不睡觉，终于发明了电灯。而他开始研究电灯时，还不过是20出头的小青年呢，他的成功，就是“志向动力”的成功。

前辈给经验，其实我们身边也有许多这样的例子，我在这也在多说了。我希望我们的家长试一试这种方法，相它会给你的孩子带来奇迹。

能看到你的留言于你于我都是一种幸运。我知道那种无力感，也还记得你现在感受的那种感受。我来，不是给你讲鸡汤的，是来告诉你，你要是不努力，你会后悔的，每天带着遗憾，在不理想的环境中度过你最宝贵的那几年。
我上高中的时候，不，其实上初三的时候，成绩还可以，后来，慢慢生出一种无力感，感觉在天地中间，我只是小小的一个人，在茫茫人海中，少我一个世界还是这有这样，谁能记得我曾经出现过……于是，我慢慢地，用敷衍的态度对待学习，转而把时间都用在看书上面。中考过后，去了还不错的一所高中。你知道的，当你心里一直有一个执念的时候，你就过不去这个坎，上高中，不想学习，学也是看哪个老师好就听谁的课，作业是在学校能写多少写多少，回家不看书，后来，高二的时候看了《悟空传》，多少有点想和天地抗争的精神，既然不知如何对抗，我就和学习杠上了，但是……思想没变，本质就不会变，最后还是放弃了，变得又和以前一样。高三过来了，过程不赘述了。
现在，我在一所二本的大学里，看到了你的留言，仿佛看到了当年茫然的自己。
我想告诉你我现在的感受，很后悔，因为，再小的自己对于自己本身来说，你就是天，你就是地，你就是世界，是，对于宇宙来说你很渺小，但是，看看你周围爱你的人和你爱的人，你想想对于他们来说，你是什么？不要把别人对你的爱当做一种负担，爱和意义是一样的，只有把你的时间和精力投入到一件事情上面，那件事才会对你有意义。
你不是不可以思考人生的意义，而是，真的，你不懂。你不懂什么是生活，什么是爱，什么是信仰的力量，什么是奉献，什么是恐惧，你只是一个十五六岁的孩子，你对这个世界观得太少，所以太容易妄下结论。
如果，你知道你高中三年的任务是什么，我建议你，完成它，一丝不苟地完成它，你可以把这当做过来人的劝告。你的理想、你的兴趣，保留下去，千万不要对应试考试妥协，而是，学会学习。记住，学习不是考试，考试只是别人检验你的一种方式，不要为了考试逼迫自己学习，而是，为了以后能了解更多更深的知识，为了用更加开阔的视野来看世界，而不是你现在这种狭窄的、偏执的想法来理解你所谓的世界。
其实，美好的东西都是在不经意间发现的，去爱身边的每个人，感受生命的力量。
希望你可以买过这道坎儿，放松下来，因为有些人和人的经历其实都差不多，你要知道，每个人都会有一个阶段，想去实现自我，体现自我的价值，每个人都会有类似的这种想法，好好控制住，多做一些事情，不要太简单，也不要难的没边际。去做一些事，不要惯着自己。
你加油(๑ºั╰╯ºั๑) ，学姐看好你！

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。

天啊，一样的心态，虽然已经大学。
自己总会想到苏东坡写的“哀吾生之须臾，羡长江之无穷。”古人也有这种想法。是及时行乐，还是入世实现一番抱负，每个人都有自己的答案。
每天学习失去动力，闭上眼想象一千年以后，这世界早已没有我。我是为了什么而努力，我这麽努力又有什么意义？
为了自己，为了自己能够站的更高，享受更好的物质生活？羡慕富人吃的顶级美食，住的好宅，出行的豪车。我来到这个世界上，还没体会过这种感觉，在想，如果我的物质生活这麽丰富，我还会舍得离开这个世界吗？
为了家人，报答三春晖。家人只能提高他们能提供的物质抚养我成人，但他们对我的爱确实独一无二，丝毫不必其他父母少。我得在他们晚年报答这份恩情，我是父母创造出来的，这份恩一直都在。
我想得很多，有时自己也会很矛盾，往远处想，我想及时行乐，但是，如果我的一生都能够及时行乐，我倒是乐意，但是，总有一天，我得承担这个家庭的责任，承担家庭经济来源的重担，我再也不能自由自在得活在自己的世界里了。往短处想，如果再过3年，6年，我仍然一无是处，身边的朋友，同学，都具有更好的物质生活，我肯定会后悔当初的我不好好学习，积累财富和提高个人能力。
想到这些，我知道不学习不进步是不可能的。