第一步，要穿好轮滑装备，新手最好在准备一个地毯（新手在地毯上练习不易摔倒，鞋子受到毯子的阻力不容易前后滑）。
第二步，双脚站在地毯上，两脚平行站立。
第三步，肩膀下压（肩膀/背部要与地面平行），双手握拳，手肘顶住膝盖，拳头拖住下巴，保持不动。
第四步，肩膀保持不动，将手离开下巴（上体保持不动，肩膀不能抬起），双手抓住膝盖
第五步，用一只手量一下鞋子中间是否是5~10厘米的距离（简称一拳距离/与肩同宽）。
第六步，站稳了之后，让同伴将手放在你的背部，助推你向前滑行，推学的过程中自己自觉站稳。
以上反复练习，相信很快可以学会
双排滴？？？你哪的？？？扶着栏杆多走几次！然后试着放开象走路那样走，接着就可以慢慢推动了！具体说不清楚的，那是找感觉滴！滑个5 6次就会了！我滑了10几次！现在倒划都会了！那些陡坡 高台也会了！旋转会点！
单排的更好学，刹车在后面，可掌控，而且可以用轮子刹住。多练练一般当天就会了，。很好学的，单排的刹车在前面，个人认为有点不掉好掌控，你多练练应该也很快会的！
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