目前运动手表已经可以比较精确的测定实时心率了，原理都是用光照检查静脉的血液颜色变化。目前比较热门的可监测心率的运动手表有迈欧（mio)和苹果手表，你可以根据自己的需求进行选择。如果你选胸带，可能需要配合相应的手表或使用智能手机的蓝牙连接才能反应实时心率，比较麻烦。
