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深蹲到底是全蹲还是半蹲
深蹲到底是全蹲还是半蹲
2025-03-21 02:29:36
推荐回答（1个）
回答1：
深蹲是全蹲，深蹲是一种体育锻炼方式，深蹲的标准，腰背保持直线，髋关节低于膝关节。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。
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