心理医生已经上升到疾病的高度了,如果不是特别严重,可以找心理咨询师聊一聊,如果严重影响生活的话可以找心理医生。
其实感情的事情是俩个人的问题,交流和性格不合,双方互相理解,互相尊重,我觉得找心理医生帮不了什么忙。
可以找,至少能帮助你介决一些问题的,感情是俩个人的事,需要好好的经营的,相互要多包容,体谅,有事要沟通,不要赌气,男生应大度,主动些对女生,要尊重对方,且行且珍惜吧!
心理医生可以帮助你解决一些心理问题,改变你现在不好的状况,但是心理医生并不是万能的,他不是救世主,他只能给你一些好的建议和提示,要做到真正的改变,还要靠自己
1.别犯贱,别再见
对于一个不爱你的人,记得要趁早放手,你的爱很珍贵,应该要交给一个爱你的人,而不是交给一个不爱你的人肆意挥霍,践踏,而且一个不爱你的人,打心里都没有了你的位置,就算你如何努力,也无法挽留回来ta的人,一个人的心要是走了,就算你最后留了回来,也只是留住了ta的人。
分手后的那段时光固然难熬,但只要熬过去,一切都会好起来的,给时间一点时间,虽然会忍不住的犯贱,但一定要控制住自己的犯贱,因为犯贱只会让你更加难熬,只会让你更加的卑微,记住,别犯贱,别再见,给自己留下最后一点尊严,正所谓一个想走的人你留不住,一个装睡的人你叫不醒
2.大声的哭出来
眼泪算是一种发泄方式,也是一种很好的发泄方式,失恋后的流泪不丢人,如果实在不好意思,那就一个人躲在被窝里使劲的哭,什么时候哭到自己的心情好点,什么时候哭到心里好受一点为止,最好一次把眼泪哭干,再也不流泪。
一个人有了情绪自然就需要发泄,发泄出来以后,才不会觉得那么闷,如果强忍着眼泪,只会让自己的心里越来越闷,只会让自己越来越想不开,失恋后的人,也最容易钻牛角尖,失恋后的人,也最怕想不开。