当妈妈的 怎么预防小儿感冒呢？

我的宝宝2岁3个月了，没有感冒过，有的时候会受凉，但是喝点热水就好了
首先你要注意宝宝饮食：
吃主食，（面食）有的时候我们觉得吃肉好吃鱼好，但是很重要的面食却忽略了，这样不利于碳水化合物的摄取，不利于成长，对发育不好，身体抵抗力就不是很好；
吃蔬菜，蔬菜里还有很多维生素而且还有很多钙却是在蔬菜里摄取的，
吃肉，当然我们也注重吃荤菜，毕竟很多铁都来自于肉类，还有鱼里还有很多宝宝需要的营养
吃水果，不能不吃也不能吃多，很多水果凉性的，吃多并不好（最好别吃吃反季节水果）

不吃的也要记得：尽量控制孩子喝饮料，吃膨化食品，很多垃圾食品不说贵吧，主要是没营养，吃了肯定长时间就病！内热上火后就是容易感冒的
注意：一定控制好每天摄入的食物比例，（当妈妈真的很重的任务哦！）

锻炼身体：很重要的 给宝宝找点事情做（家里的家务也算不错的运动哦），和宝宝一起做，做些游戏，让爸爸参与，最好户外，天冷不怕，加强呼吸道免疫的最好方法就是接触外面的空气，不做室内的花朵（除非寒流来了，阴冷的不了得了）我儿子一岁的时候正好下了场大雪，我还带他出去看雪呢呵呵

其实都是融入生活中的一些细小的习惯，当我们吧好习惯代替了坏习惯，你会发现是个良性循环好习惯---有时间学更多东西---运动--健康---

而不是生病--担心--看病--打针--抵抗力下降--生病----一直这样影响食欲影响发育影响学习影响家人和宝宝情绪。

其实说起来一定要和宝宝一起做，不要吃着薯片说“不许你吃，这是大人吃的。”
自己做在沙发上说“累死了，不想动”宝宝也懒惰的学着
做个好榜样，让全家一起行动起来 有了好的习惯一定都会健康，即使生病了也会很快就康复的

关于宝宝生病感冒发烧的问题要想知道来问我哦，虽然经验不多，但是知识还是有的，家里有中医的，如果能帮到您，我会很开心，如果我说的不全面，下次来看您满意的答案，毕竟都为宝宝的健康成长找些辅助的好方法吧

预防小孩感冒的十条生活心得

①让他养成从外面回来就洗手的好习惯。
由于感冒病毒常附着在某些东西上，所以洗手对于预防感冒很有作用。

②小孩出汗之后要给他擦干身体，换掉内衣（或用干毛巾垫背心）。
浸湿的内衣会使身体发冷，这样容易感冒。如果小孩出了汗，就要马上给他擦干身体，并换掉内衣。

③不要让小孩偏食。
偏食的小孩身体比较弱，也容易感冒。母亲做饭时要多想办法，使正处于发育阶段的孩有食欲。

④避免穿得过多。
人的皮肤对寒冷的气候有自然的抵御能力，为了锻炼和提高皮肤的抵御能力，尽量避免穿得太多。

⑤多让小孩到室外活动。
现代社会中，因上学等原因，小孩大多在室内集体活动，皮肤得不到锻炼。与其让小孩玩游戏机，还不如让他到室外活动，还能预防感冒。

⑥洗澡前擦后背至微红，洗澡后马上穿上衣服。
小孩洗澡后，应让他马上穿衣服并养成习惯。洗头后要尽量擦干，然后让他睡觉，这样最安全。

⑦早睡，避免小孩熬夜。
小孩子熬夜会缩短睡眠时间，这是破坏身体状况的元凶。要避免小孩因看电视或玩游戏而熬夜的情况。

⑧家里人患了感冒，请不要接近小孩。
小孩患感冒比大人容易恶化。如果家里有人患了感冒，应注意不要感染小孩，这一点非常重要。

⑨避免小孩在睡觉时着凉。
睡觉着凉很容易引发感冒，要时时注意小孩是否把被子踢开了，避免睡觉时着凉。

⑩如果学校里流行感冒，必须特别注意。
像学校这种场所，室内人数众多，感冒特别容易传染。如果幼儿园、小学校等地方流行感冒，就得让小孩保持充足的睡眠，并准备营养丰富的饭菜，这一点非常重要。

给他吃小快克就可以了，不要给他吃广告上的什么护彤一类的