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85问答库 > 百合康牌钙铁锌咀嚼片怎么食用效果最好？饭前还是饭后？能详细说一下吗？

百合康牌钙铁锌咀嚼片怎么食用效果最好？饭前还是饭后？能详细说一下吗？

2025-03-17 02:16:35

推荐回答（2个）

回答1：

最好口服服用，咀嚼片嘛，距离吃饭前后2小时，吃一下，咀嚼着吃，胃里没有其他食物，会更好的全面的消化吸收钙铁锌。

回答2：

一般可根据身体状况，在早晚饭之后，服用上一粒，嚼着吃，能提高吸收的效率，更有利于直接进入到体内。
如果是蓝帽保健品，可以去国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能和适用人群和用法用量。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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