怎样锻炼孩子的专注力？

2025-04-13 20:46:55

推荐回答（3个）

回答1：

合格父母的金牌课程

回答2：

1.不要随便的打断孩子做事情。
孩子在专注地做某一件事的时候，哪怕是看电视时，也不要随便打断他。
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2.每次给孩子的玩具不超过2个
我们都习惯把一堆玩具放进收纳箱里任宝宝挑选，其实这种做法是错的。玩具太多很容易导致宝宝注意力分散。正确做法是每次给宝宝玩具最多不超过2个，并且教导宝宝玩好一个再玩下一个。
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3.吃饭不看电视、不玩玩具
吃饭绝对不能看电视，也不能玩玩具。
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4.一次只做一件事　
人的专注力都是相对有限的，家长给孩子安排任务时，一次只安排一个，并且指示要清晰。完成之后给予适当奖励，循序渐进，孩子的专注力就会一天比一天提高。
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5.“一、二、三、木头人”游戏玩起来
用这种短时间内控制自己身体行为的游戏，让孩子有意识地进行自我约束能力，对培养专注力提高学习效率十分有帮助。还可以采用舒尔特训练法，这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的专注力训练法。

回答3：

主要得让他自己锻炼。