拿出一整天的时间，认真的把高中以来的情况里一下，找出使自己心情烦躁的原因，记录下来，然后认真的去找解决的办法，平心静气，静心思虑，以平静的心态去思考问题去解决问题，相信你的烦躁心情很快就会平静下来的。
请问你是什么事情让你烦躁，先找到问题的根源。
无论什么时候 遇到什么样的麻烦
都应该勇敢地去面对它 去了解它 去解决它
只有面对它 了解它 解决它 才能有答案
有了答案以后 你才能知道自己究竟想要什么
这样你才不会怨恨自己 才会敢于亲近自己
有了完整的统一的自己 你才能感到内心的安宁 才能感到真正的快乐
我在高三时也是这样，感觉自己的大脑已经被装满了，但又有感觉知识点都还不懂，这是正常的，不用太紧张，把自己懂的知识点夯实，然后在认真的跟着老师的思路走。
这说明你需要恋爱了！！去找一个男同学或女同学做朋友吧！前提是不要耽误高考！
人生有很多时候需要耐住寂寞和坚持简单。
现代社会的各种吃喝玩乐诱惑太多，一定要知道什么事自己需要的。
找到方向、发现快乐、勇敢向前。
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