身上起了一片片类似与鸡皮疙瘩的东西

毛囊角化症 【治疗方案】 1．局部治疗 (1)润肤剂：冷霜、凡士林羊毛脂、尿囊素等，可用于角化干燥性皮损。 (2)维A酸类药：O．05％他扎罗丁凝胶或0．05％～0．1％维A酸霜外用对本病有较好的疗效，与弱效糖皮质激素交替使用，可减少维A酸的刺激作用。 (3)5％5一Fu软膏：个案报告显示有辅助治疗作用。 2．系统治疗 (1)维A酸类药：异维A酸(国产商品名泰尔丝)，起始剂量为0．5mg／(妇d)，然后根据治疗反应逐渐调整剂量，对本症有较好的疗效。但缓解期较短，部分病人需减量维持治疗；阿维A酯0．5～lm∥(kd)，阿维A 0．5～0．75mg／(kd)，也能较快控制疾病，二者疗效相当；对于阿维A治疗无效的患者，改用阿维A酯仍可能有反应。
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如果是一直这样的话那不叫鸡皮疙瘩，而是一种鸡皮肤，主要是由于气候寒冷干燥以及清洁不到位导致毛囊堵塞还有角质堆积引起的。
建议用以下方法来去除：
《中医治疗鸡皮肤》
采用当归、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材外洗。
《食谱治疗鸡皮肤》
多吃维生素的食物以及含水份多的水果，例如橘子、西瓜、水蜜桃等等，西兰花也对鸡皮肤有缓解的作用，不要吃煎炸酸辣刺激性大的食物。
《西医治疗鸡皮肤》
也可以使用磨砂膏（一个月使用一次去角质）、去角质刷、丝瓜布等等来去除角质层，其次在使用角质舒华膏改善鸡皮肤，每天2-3次，按摩几分钟至吸收，坚持一段时间就会好转的。