说时间是良药的都是扯淡。负面情绪处理不好或者放任会越来越糟。如同烂掉的香蕉不管他或者藏起来只会越来越臭欲盖弥彰。
最好的办法是找到负面情绪的事由。然后针对改正。
比如失恋。失恋是痛苦的但是感情这东西过一段时间就会慢慢愈合。在愈合之前要积极找些正面的事情做。比如工作，听些舒缓的音乐等。
负面情绪是对外界太悲观或者无所适从导致的。要尽量找到正面能量及出发点才能更好面对。逃避了一时但无法逃避一世。可以偶尔躲开但不能忘记想方设法去彻底解决才是
多出去走走，多接触新鲜的事物，去学一点东西！或者如果有时间养个小宠物，也会缓解你的情绪哦！这种事情人人都会经历的！挺过去了人也就成熟了！我就是这样，我也有这样的时候！把心态放平，任何的经历都是一种财富，不要害怕什么
转移注意力。做自己感兴趣的事，出去走走，或者让自己忙起来，充实自己的生活
人生就是一场修行，修身可保健康，修心可以远行，好好地修一下你的心吧
听听音乐 出去走走
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