不会胖的,但是每天吃鸡蛋不宜过多,如果食用过多,可导致代谢产物增多,增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜
可以的,鸡蛋不可与以下食物同食: 鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒 鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收 鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛 鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒 鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食 鸡蛋+柿子:腹泻、生结石 鸡蛋+味
会胖?不会瘦就不错了,三碗米粥就相当于一碗米饭而已,正常人一天要吃多少碗米饭?4个鸡蛋,一顿菜都不够吧?再说了 这样营养单调,对身体不好。