建议要去正规医院看啊。我家附近的一个叫锦医堂的老中医门诊；挺不错的，称赞的人也很多°解决胃肠吸收问题的办法就是先将肠胃养好1。减少每次进食的份量尽管度大家都习惯於一天三餐的进食方式，但是真正的养zd生之道，应该是少量多餐，这样可避免大家刻意在三餐时，挤下过多的食物，导致肠胃来不及消化的情形发生。2。不在进食后立即睡觉吃完饭后就立即入睡，不但版知是导致肥胖的主因之一，也道相当容易发生消化不良的症状，所以刚吃完东西时，如果就难以抵抗周公的邀约，建议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时，记得要将枕头垫高些回，以减轻消化系统的负荷。3。清淡的饮食所谓清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不权需一次承受过多的压力。平时生活中还是要多注意饮食的。就是要少吃辛辣刺激答油腻的食物。
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