生的小麦胚芽粉怎么吃

2025-03-18 20:06:48
推荐回答(2个)
回答1:

食用方法:

1、冲泡法:取适量15至30克(1个人份量)胚芽粉用开水冲释后食用,如果不适应胚芽粉的味道,或觉得味道偏淡,可以加糖、豆浆、牛奶等一起冲泡,搅拌均匀,静待3分钟后即可食用;

2、搭配食用:把适量(约每人15克左右)胚芽粉放入粥、米饭等一起同煮,胚芽粉也可以后放;

3、把胚芽粉作为原材料和面粉等一起制作成面包、糕点、馒头等食物。

减肥的话就每天三餐前喝一杯。

长期食用对身体好。

纯天然小麦胚芽粉无任何添加剂,长期食用无副作用。

回答2:

面粉加小麦胚芽这样做太好吃了,做法简单,超营养