长江正源沱沱河，发源于青藏高原海拨6621米的唐古拉山脉主峰各拉丹冬雪山西南侧的姜根迪如雪山.黄河发源于青海巴颜喀拉山北麓的约占宗列渠，海拔五千四百多公尺，四周高山终年积雪。黄河源流段有星宿海，是一片无数小湖的沼泽。
