主要表现手指不灵活、不协调；手部肌肉出现痉挛性收缩或双手颤动甚至整个手臂的肌肉发生颤动，是双手的功能发生障碍，无法用手作精细工作；典型的病症是持笔难，写字歪斜，重者无法握笔与书写。病症常因身体过度紧疲劳，或心情紧张而诱发。并且越是紧张，越怕字 写不好，痉挛就越明显。
连续工作一段时间后，让手休息片刻；或暂停用手做精细操作的工作，一让双手得到休息。加强体育锻炼，针对性的锻炼是健身球，有疏通双手气血、增强手臂肌肉功能，调节大脑皮层功能的功效。此外，搓揉拇指有兴奋大脑皮层的作用；按摩食指可以调节消化系统功能，健脾养胃、疏肝利胆；按摩中指可以预防心脑血管疾病；按摩无名指可以调整神经系统功能，提高其灵敏度；按摩小指可增强互相系统和泌尿生殖系统的功能，预防呼吸道感染。
注意饮食以清淡为主，忌辛辣油腻，生冷凉的食物。控制情绪，避免情绪影响，每天早晚散步。
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