失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
你好精神因素：即人们常说的心理因素随着现代生活节奏的加快人与人之间的竞争日趋激烈各种矛盾日益增多这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态这样焦虑症、抑郁症、精神分裂症、强迫症便不断发生失眠症也随之而来还有的因心理素质差对日常生活或工作中的矛盾困难不能采取正确的方式对待引起忧虑、紧张、激动、思虑过多而造成失眠
