2 5 0 克 的话， 一 天 吃 3 到 6 克 就 好 ， 你 可 以 看 着 来 吃， 阿 胶是滋 补 品 ，需 要坚 持服用才 能 收到 良好 效 果 。 估 计 一个人吃 的 话， 可以吃 2 个 月 吧！
阿胶药食同源，可以作为滋补品一直服用。如果上火就吃陈年阿胶。阿胶每天服用量不超10克即可。蒸的时候，黑芝麻和核桃仁最好别打粉，那样不容易变质。欲了解阿胶还是去最专业的[爱阿胶网]去看看吧
建议你最好到东阿阿胶直营店去买，你可以问下服务员，看你每天应该吃多少，那边服务员还会根据你的用途给你推荐更适合你的产品，250克应该可以吃一两个月吧。
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