中药祛斑的方法有哪些？

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　　祛斑小窍门的追求，让皮肤变的洁白无瑕一直都是所有人的终极目标，但是有时候因为这样活着那样的原因留在脸上的斑斑点点让自己越看越不舒服，现在，我从中医词典相关文献里找了一些从古代流传下来的快速祛斑小窍门，把她献给大家，一起分享吧！

　　1、含有素C和维生素E的食品，比如胡萝卜、豆油、芝麻，这样可以做到预防斑的作用。

　　2、茄子皮敷在脸上，每天10分钟，1个星期后，你会放心雀斑有明显的淡化。

　　3、红柿中含有一种叫做谷胱甘肽的元素，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 对防止祛斑有很好的作用，每天一个西红柿可以有效的防止雀斑。

　　4、洗脸的时候，可以在水中放适量的食醋，可以有效的淡化色斑。

　　5、喝胡萝卜汁，每天一杯胡萝卜汁能美白肌肤。此外，把鲜明萝卜辟碎挤汁，均匀涂抹在脸上，10分钟干后洗掉，早晚各一次。

　　6、橙汁、柠檬汁加糖水适量饮用。它们含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　7、白醋+盐水比例大概是——水：白醋：盐=9:3：1，用调和好的液体用毛巾湿润，擦在脸上，早晚各一次。

　　8、草莓肯定是各位美女喜爱的吧，在祛斑上也有很大的用处噢！把草莓榨成草莓汁，加入蛋清。每天3—4次，效果很好的。

　　9、珍珠粉+水+蜂蜜，大家肯定知道珍珠粉的功效吧？这里就不多说了，坚持3天，你会发现，你的脸是又白又嫩！

　　10、香蕉+全脂牛奶+水，比例为3:6：2，混合后像敷面膜一样涂抹至脸上，然后轻轻的拍打脸部，然后静静的躺10—30分钟，洗掉后，你会发现脸绝对白了一圈。

首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律

对于亚洲女性而言，白就是美，除了肤色白皙，皮肤的洁净也是相当重要的。一张没有斑点的脸，才称得上是真正的白皙、真正的好肤质!无奈，随着年龄的增长，紫外线伤害的累积，想做到玉面无暇，真的是很难，祛斑几乎是每个女人最后都逃不过的求美障碍。今天就来教大家几款祛斑方法，赶紧来听一下吧!

要真正祛斑，必须要从身体的整体入手，在祛斑的基础上，更多是身体机能的综合调理。中医认为，如果脏腑功能失调，经脉阻滞，气血不足，均可反映到脸上，黄褐斑的产生正是和人体脏腑、气血、冲任失调有关，是全身疾病的反映，而且与肝、脾、肾三脏功能失调关系最为密切。

柠檬清爽面膜
做法：柠檬汁可以做面膜吗?答案是可以的哦。把新鲜的柠檬放进榨汁机中榨取汁液，把它放进容器当中，然后放入100毫升的清水稀释，并且放入适量的面粉，把他们充分的搅拌均匀，形成膏状。
使用方法：洁面后把混合好的柠檬面膜均匀的敷在脸上，等待15~20分钟左右就可以了。之后用温水把脸上的面膜清洗干净，每个星期使用两到三次就可以了。柠檬中含有柠檬醋的成分，对于淡化斑点，比如雀斑等有着独到的功效，配合面粉来敷脸，能够让肌肤变得清爽和细致。
柠檬美白面膜
做法：洗干净一个新鲜的柠檬，去皮之后把它切成小片，切好后的柠檬片放进广口瓶里面，然后在瓶子里面加入适量的白酒，以刚没过柠檬为准。把柠檬和白酒浸泡一夜。
使用方法：把浸泡了一晚的柠檬汁倒去适量在棉花上，化妆棉也是可以的，把它均匀的涂抹在脸上，敷脸大概十五分钟左右，就可以用温水把它清洗干净了。一个星期之后就能够感觉到肌肤变得洁白和光滑了。而且对于祛斑也有着一定功效，能够淡化皮下的黑色素。

减少油炸食物的食用。油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食。

(3)用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑组合，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显。

保持冷静，不要着急，有斑可以慢慢调理的。日常不要吃辛辣或者刺激的食物，多喝水，会慢慢淡化的。

祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。

爱美之心人皆有之,在这个以白为美的时代,白皙光滑没有瑕疵的脸蛋是每个爱美的女性梦寐以求的,但色斑的存在,成为了爱美女士最烦恼的问题,甚至严重影响到女性的外部形象。那么到底怎样才能去掉脸上的斑点呢?

1.雀斑：与遗传有关，症状为黄褐色或淡黑色，大小不规则，表面光滑，不高出皮肤，多见长在面部，夏天日晒后颜色加深，秋冬季节颜色会变淡。
2.黄褐斑：又称蝴蝶斑、妊娠斑、是色素斑中的一种。
3.真皮斑：是外界及人为的因素所造成的，皮下基底纤维组织坏死，目前无好
4.妊娠斑：是女性在怀孕期间，体内雌性激素及孕激素分泌过量形成。
5.肝斑：属于色素斑的一种。
你可以对照上面的例子来确定下自己的是什么斑，要是实在确定不了的话，遗传性的斑是去不掉的，只能一点点的淡化到接近皮肤的颜色。祝您身体健康。黄褐斑的到来不要紧，关键是治疗。，

1.黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
2.西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
3.胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
4.黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

那么日常有什么预防色斑形成的保护措施吗？

• 1.防晒，防晒，防晒
• 2.保持心情愉悦
• 3.均衡饮食，早睡早起










1、各类新鲜蔬菜

2、羊奶鸡蛋羹

材料:羊奶250ml、鸡蛋2个、冰糖50g。做法:首先在锅内倒入适量的清水，加上准备好的冰糖熬煮成糖水，再倒入羊奶，加上鸡蛋，一同搅拌均匀煮沸，待温后即可食用。功效:经常长期食用羊奶鸡蛋羹，能有效淡化斑点，抑制斑点形成。

3、用蒲公英花水洗脸可以祛斑

将蒲公英花放入盆中，倒入开水浸泡，待冷却后，捞掉蒲公英花，然后用水洗脸，可有效淡斑。

4、茶汁洗脸

茶汁中含有茶多酚，是宝贵的天然护肤成分，可以有效减少皮肤色素沉着。准妈妈可以用第二道茶汁洗脸，也可以在晚上的时候直接把茶汁直接涂抹到长了斑的位置，到第二天早上洗掉。长期使用能够淡化色斑，让肌肤更显嫩白。

中药祛斑一：用中药白果、草果各二两、加黑豆一两知，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。
中药去斑二：5克，柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克，生道地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子；因病程较长，肾气受损，偏肾阴虚者加二至丸，虚甚者加知母、黄柏；偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1～2次煎液约300毫升，分2次温服。第3次煎液薰洗患处，1日1次，每次15～20分钟。
中药祛斑三：6怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用回药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑

祛斑可以试试以下办法：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。