怎么快速地提高自己上台讲话的能力？

2025-04-01 00:33:31

推荐回答（5个）

回答1：

一、多看
多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。演讲具有很强的科学性和艺术性，因此，演讲者必须认真系统的看一些与演讲相关的书籍如：演讲学、逻辑学、心理学、语言学、交际学等，全面掌握演讲知识和规律，打下扎实的理论基础后，再由理论到实践，用理论指导实践。这样就能使自己的演讲与口才水平在实际运用中得到较快的提高。
二、多听
我们想提升演讲能力，这个想法不是凭空突然出现的。很可能是某次例会发言自身感觉差了，但也肯定是有其他同事的表现优异让你想要学习演讲，我们就要多听他们的讲话，来学习演讲技巧。但是他人的某个学习方法，讲话方式，不一定适合你，此时你该怎么做呢？也许选一个演讲机构，是你此时较好的选择，有老师讲授多种方法，有多名同学身份和你相当，苦恼和你一样：一样讲话就紧张、一样害怕当众讲话、一样想提升演讲技能。
三、多练
练习讲话就像学校里的考试一样，你学习了，你做题了，但还是要通过考试（练习当众讲话、工作汇报、例会发言）才能检测出学习效果。通过演讲老师的点评，对自我表现的认知，来看看学习的效果。

回答2：

1认识自我，提高自我
树立清晰明确的学习目标；让你读懂自己、了解自己，做到真正的自己！分析学习当众讲话课程的原因，确立当众讲话的学习目标；从而增强当众讲话的自信，语言生动，让你的讲话富于表现力和感染力。
2 表达基础，紧张克服
表达的基础理论知识的学习，让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧张，特别是遇突发事件时慌张、叙述不清的情况，使你从实战演练中掌握克服紧张情绪的方法，运用五何公式，表达简洁有效，彻底根治紧张心理。
3场景再现.身临其境
通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜，使你体验感觉重现，表达活力生动，回味自身感受，善于场景再现，乐于当众讲话的表演中，陶醉于你畅讲间。
4对话训练，情景再现
针对讲话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，我们的对话训练让你不能不改，当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的讲话亲和力的不同；让你的语言更生动活泼！
5介绍自己，人物介绍实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的自我介绍方法，充分体现个人魅力；再教你如何介绍人物，能够具体有效的描述他人，和介绍自己一样赢得人们的赞同！

回答3：

想要快速提升演说水平，就要敢上台，不要怕。如果能很好地表达出自己想要表达的东西，那么这场演讲也不至于太差，但很多人一上台就很紧张，讲话一段一段的。
如何克服当众演讲的紧张感？记得孙键老师曾在课堂上给我们分享过：
演讲最重要的是发心，持有分享的心态。不要把注意力放在表现自己身上，把注意力放在你能带给听众什么样的成长上。演讲不一定要讲好，而是你讲的东西对别人要有用。指的是在演讲过程中，持有一种分享的心态，希望自己所讲的内容能够给大家一些领悟，帮助大家成长。以分享为中心，而不是以索取为中心，人要懂得放下自己，演讲的目的是让思想传递，让大家收获和明白一定的道理。
踏踏实实讲自己知道的事情：不夸张，不炫耀，不大喊大叫，就会发现自己没有当众演讲的负担了。

回答4：

提高自己上台讲话的能力，首先可以进行临场模拟。就是在自己准备好之后，在一个空旷的房间进行自己模拟，第2步呢，就是在熟悉的人面前进行弹然后就是，在陌生人面前进行一些语言沟通，这样来克服自己的怯场。

回答5：

定位，首先我们要明确，演讲不是把自己的想法都塞到别人的脑海中去，而是你让听众去自取。你把自己想象成是一个导游，在演讲过程中铺设好台阶，让你的游客不由自主地跟着你从A点到B点，而不是自己站在了C点来自说自话。2.准备演讲素材你最需要花时间准备的素材，是你演讲的案例和故事。它们是你串联演讲而必不可少的台阶。你要确保每个案例和你演讲中的每个数字都是准确的，你的案例和结论之间有着严密的因果关系。素材你需要花费比演讲多至少两倍的时间来准备。准备素材时你要清楚只有用无可辩驳的逻辑才能征服你的听众，这样他们才会心悦诚服地跟随你的思路听下去。3. 刻意打磨开场刻意打磨开场是你提升演讲能力的一个捷径。你可以尝试用以下三种开场方法:

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