羽毛球握拍的正确方法是什么，有什么优点缺点

平时娱乐打的玩的话，握拍还是看个人的习惯。你现在的这种握拍方式有个缺点就是在击球的时候不能充分发挥击球瞬间手腕转动的力量，本来打羽毛球讲究的就是巧力，手腕上的力量。所以还是把握拍的手法改过来。

采纳哟

羽毛球是一项深受大家喜爱的运动。它的规则简单，只需要一副球拍，一只球，找个空地，支一张网，就可以进行了羽毛球竞赛了。然而，有许多玩家却不知道握拍的正确姿势，没能够正确的握拍。

正确握拍法：

1. 正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴；

2. 反手握拍：在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。
   

常见的错误握拍方式：

1.球拍握的太紧。球拍握的太紧，影响手腕的灵活度。

2.球拍与地面不平行，这样会影响击球时的动作。

3.握拍太向里，拍柄露出，这样的握姿既不舒服，也影响到了手腕的动作。

4.握拍时， 拇指贴在球拍柄的上部，这种握拍方法十分不稳定，用力挥拍时，容易脱手。

5.握拍时，食指伸直在球拍上部，这样会使腕部紧张，影响击球的准确性，容易让手部受伤。