海参一天吃一两只比较合适。海参的滋补作用比较强，一天不用吃太多，吃一两只就能起到很好的滋补效果，食用过多还会增肠胃的负担，不利于身体健康，但需要注意的是海参的滋补效果比较缓慢，需要较长的时间坚持食用。
海参的使用没有太多的限制，一天一根，滋补的效果会比较好。
一般多久吃一次海参会比较好，应该是一个星期吃一次会比较好。
你好，一般一个月左右吃一次海鲜比较好。
一般呢，一个月吃一回呗。那还是是大补咧，我觉得一个月吃一回吧。
