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本人男生，很瘦，特别是腰，细的吓人，请问做什么运动可以使腰变宽点
本人男生，很瘦，特别是腰，细的吓人，请问做什么运动可以使腰变宽点
2025-03-24 07:22:59
推荐回答（4个）
回答1：
经常做平板支撑可以使腰腹更粗一些。 平板支撑做3到8组，每组1分钟左右。
回答2：
很简单就一句话，睡完吃，吃完睡，一个月后就胖了，超实用
回答3：
运动没啥用，多补充点营养
回答4：
多吃肥肉
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