社保的转移：1、持职工伍让肢本人身份证、社保卡、原单位离职证明先到原参保社保局要求出具《基本养老保险转移参保凭证》。2、再将上述凭证、身份证原件+复印件、社保卡到目前参保的社保局，同时填写一腔世份《参保人员基本养滑答老保险关系转入申请表》。3、资料提交后，通常45天左右完成转移。
