有人用学功夫来养生吗?效果怎么样?

2024-11-29 20:51:55
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我已经学功夫养生两年多了,自从参加过赵冀龙大师的无极太极课程班以来,就一直勤加修炼。可以说功夫养生术集中华武术的精髓,通过锲而不舍的坚持锻炼赵大师的实战养生功夫,我的老腰伤现在也渐渐调养好了,身体也比以前轻松多了。