19分钟以前，优秀19到22分钟良好，23分以内及格。看情况，高原兵跑的话基本24到25分钟及格。有些地方22分以前算及格，看你在哪里去当兵了，我在云南昆明当的兵，是23分以前及格！ 五公里是练意志力的，一般人是坚持不了的，所以慢慢来，跑步很能提高体力!!!加油。
加油
