冬天天气干燥，常处在空调屋子里，没有加湿器，本身喝水少的非常容易出现这样的情况。、一天至少要喝三大杯水，水果也不可少，有条件的话可以煮点冰糖雪梨水，最好是每天都喝，至少吃一个梨吧。对这情况有减轻，重要的还是个人要多喝水。
肺干澡，
