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每天跑步消耗200多卡路里一个月能瘦多少斤，自己不会换算，求帮忙算一
每天跑步消耗200多卡路里一个月能瘦多少斤，自己不会换算，求帮忙算一
2025-04-13 19:04:04
推荐回答（3个）
回答1：
你跑步消耗200多卡路里是怎么得出来的？如果是手机软件算出来的，那就别费力气换算了。
回答2：
5到8斤左右，减的多数是水分
回答3：
还要看你的饮食规律不规律
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