当然是有危害的，早餐是一日三餐中最重要的，一次吃饭啊。
因为古人说，早餐要像皇帝一样吃，中午要像大餐一样吃，晚上要像乞丐一样吃，到现在，人们也总结出早餐，中餐，晚餐的分布规律就是早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少这才是，科学的饮食，所以说早餐一定要吃。
不要说大的科学理论，就是从个人的身心体会上来，讲从我身边的一些例子，从我早上不吃饭所带来的身体变化，我就可以断定早餐不吃饭真的没有好处，因为早上是我们经历一晚上的睡眠，身体刚刚苏醒的时候，我们身体的血糖比较低，我们的大脑要想工作就要有充足的营养，所以说吃早餐就是一种非常重要的补充营养的方式。
而且一个人如果真的想减肥或者说想更健康的话，早餐就必须要吃，不要觉得早餐不吃就可以起到减肥的作用，因为经过一晚上睡眠以及一上午的工作，如果早餐还不吃的话，中午的食量会大大增加，一次性摄入更多的食物比两次摄入给身体带来的脂肪堆积更多，也就是说更容易导致发胖，而且这对肠胃没有任何的好处。
如果真的想通过控制饮食去减肥的话，应该在晚餐上下功夫，然后平时减少高脂肪类食物的摄入，多吃一些水果蔬菜，加快肠胃的蠕动，而不是说单纯的通过早上不吃饭企图去减轻体重，这没有任何的好处，反而会起到适得其反的效果。
经常不吃早餐确实对身体有危害，不吃早餐会引发胃肠道疾病，还容易引发低血糖。
不吃早餐会身体越来越虚，脑袋变得和糊涂，影响记忆力，早餐不能不吃。
不吃早餐对身体会有危害，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，容易、精神不振、反应迟钝。
经常不吃早餐，对身体的健康影响还是有的，尤其是胃和胆。
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