孩子学习精神不集中咋办

专项训练
1第一步:①听课不走神
训练目的：让孩子上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。
训练要求：每天训练10分钟，放学后在家写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练。
②数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
③听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子在一旁认真听。当听到一个“一”字时，让孩子用笔在纸上画一横，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
2第二步:听写训练题
①词语思维
训练方法：家长念词语，让孩子听到电器时，就马上举起右手；听到学习用品时，就马上举起左手。
②找差异训练
训练方法：家长念句子，让孩子仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句与甲句不同的地方。
3第三步:训练集锦
①按顺序找
研究表明：7~8岁的孩子按顺序找每张图表上的数字的时间是30~50秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25~30秒，有些人可以缩短到十几秒。家长也可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信孩子的注意力水平一定会逐步提高!
②玩扑克游戏
可锻炼孩子高度集中注意力和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后让孩子报出梅花2是哪张。
如过孩子猜对了，两人就轮换角色做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置、次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性也会很高。每天坚持玩一会，注意力会有所提高的。
③坚持做智力训练
④玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他家人参加，那就更好了。为了叙述方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人将自己当做一个站名，通过几句对话来开动“火车”。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，更乐此不疲。

让他做一件自己感到特别完美在特别专心的事情然后再用友效的方法，让孩子专心去学习才有效果。

要孩子晚上早点睡觉

培养孩子的注意力，很多孩子注意力不集中都是因为资质力比较差很容易被一些其他事物所分散注意力，还有就是孩子可能对于所学课程内容不感兴趣，也就是课程内容不够丰富。
其实老师可以先尝试改变教学方式，将现在孩子们都是处于一个爱玩的阶段，相比单纯的灌水式学习，寓教于乐的方式更技能吸引孩子的兴趣。
在家可以通过阅读，练字来培养孩子的专注能力，给孩子建立一个安逸良好不被打扰到的空间，长久下来，孩子的自制能力便会提高！
可惜啊可以多参加一些像火花思维这类的培养课程，对于孩子的注意力，思维能力，学习习惯有很大的培养。